保湿対策＊多機能肌チェッカーを使ってみた
こんにちは、きなこです。
だいぶアトピーは落ち着いてきたものの、まだまだ油断大敵な気温差です。
飲み薬と塗り薬で、肌の様子をしっかり見ながら鎮静化中。
ということで皮膚科にいつもより頻度高く通ってるんですが、
先生に患部を見てもらったときの衝撃の一言。
「身体が乾燥してますねぇ」
えっ！
朝夜、しっかりワセリンぬってるのに？！
手触りもしっとりしてるのに？！
びっくりしました。
やはり手触りや感覚だけで判断してはいけないと思い、客観的な数値に頼ろうと決心。。
比較的お値段がお手頃で、わりと評価数が多いうえに評価が高かったので買ってみました。
見た目はこんなかんじ。
スイッチＯＮにして先端を肌につけて5秒測るだけ。
簡単！
まずはためしに、通常の右頬をチェック。
上段:左から水分、弾性
下段:左から油分量、肌年齢
水分30%……。
多いのか少ないのかわからん。笑
ということで、お風呂あがりにワセリン＋皮膚科で処方された保湿クリームを塗布後に再チェック。
水分は13%アップ。
肌年齢は4歳も若返ってる。笑
油分量が落ちてるのはなんでだろう？
これだけだとデータが少なくてなんともかんともですが、
肌の調子がいいときにデータをとっておいて基準値にすると良さそう。
継続して使ってみて、また報告させてください。
お読みいただき、ありがとうございました。
色素沈着対策＊マデカクリームを使ってみた
こんにちは、きなこです。
最近はアトピーが良くなったり悪くなったり。
気温の変化もあって、なかなか頑張りどころの時期です。
さて、以前の記事で「ar合併号で紹介されてて気になってる」とかいたマデカクリーム。
ar6.7月号に載ってたマデカクリームが気になる。 - ゆるゆる美肌
色素沈着対策として、ついに買っちゃいました！
パッケージはこちら。
意外と大きいなぁと思って、比べてみた。
一般的なマニキュアと比べてこんな感じ。
これで50g、税込2,050円。
※販売元やバージョンによって微妙に上下する模様。
美容大国、韓国のコスメですね。
与太話ですが、塗り口にきちんとシールが貼ってあると、なんか安心するタイプです。
テクスチャはやわらかめ。軽くて塗りやすそう！
さっそく塗っていきます。
これから患部の写真をあげるので苦手な方はするーっとすすめちゃってください。
↓
↓
↓
↓
↓
こんなかんじで、軽度の色素沈着してるところに……
さらっと。
↓
↓
↓
↓
↓
塗りました！
塗り心地は軽くて、するーっとなじんで違和感なし。
べたつきもないです。
すこし様子見て、痒みや赤みが悪化しなければ使っていこうかと思います。
ちなみに成分はこんなかんじ。
身体に良さそうな油が多め。
（最後、「等」って雑にしめられるけど。。笑）
またあらためてご報告します◎
お読みいただき、ありがとうございました。
アトピーによる自己否定から抜け出す方法
こんばんは、きなこです。
一時の大悪化にくらべるとだいぶ落ち着いてきたアトピー。
とはいえ、気温差や汗にやられてなかなか苦労しています。
ただ、今回の経験でひとつ気づいたことがあって。
年齢のせいか（笑）、昔より掻き毟ってしまったあとの色素沈着が起きやすく、かつ治りにくくなってしまったんです。
身体用のステロイドをそっと塗りながら、
無意識にこう思ってる自分に気づきました。
「汚いなぁ……」
ん？ んんん？
もしかして、思いっきり自己否定してる？
こんなにきちんと皮膚科に通って、薬も塗って、改善しようとしてるのに？
ついこないだ、こんなふうに思い当たりました。
思えば、ずっとこうやって考えてきた気がする……！ と。
いやいやいや。
がんばってるじゃん、じぶん。
アトピーになったのは自分のせいでもないし。
そう気持ちを切り替え、ステロイドを塗るためにお肌を見るたびに
「がんばってるなぁ、じぶん」
と思うようにしました。
やや無理やりにでも。笑
それだけで、不思議なことにちょっと気持ちがやわらぐんですよね。
あんなに嫌だったステロイドタイムがちょっと楽しくなるくらい。笑
言葉の選び方って大切だし、
なにより自分くらいは自分の味方でありたいなと強く思い直すきっかけになりました。
こうやってブログに書くことで、よりこの思考を染み込ませてみようと思います。
今回も読んでいただき、ありがとうございまきた。
自粛明け、2ヶ月ぶりのメイク
こんばんは、きなこです。
自粛中、基本的には眉毛とマスカラ程度でのほほんとすごしていました。
とうとうやってきた自粛明け、そろそろメイクの練習を始めねば……ということでやってみました。
ファンデ→コンシーラー→眉毛→マスカラ→アイライン
ひさしぶりなので簡易版。笑
しかし前から使ってるdプログラムのファンデは本当に使い心地がいいです。
https://lipscosme.com/rankings/122/labels/66
この記事でも一位と四位にランクインしてるけど、
肌につけていて負担感が全くない。
「肌荒れしてるときにこそ使える」という謳い文句もあながち嘘じゃないなという体感です。
(個人的ポリシーとして肌荒れしてるときはメイクしないようにしてるけど)
やっぱり、ひさしぶりにメイクして、すこしぱきっとした自分の顔を見ると気分も整いますね。笑
今度はリップも使ってみようっと。
敏感肌なりのおでかけ対策(コロナ編)
こんばんは、きなこです。
緊急事態宣言が解除されましたね。
散歩中に見かけた紫陽花。
徐々に外に出たり、
実際に人に会う機会も増えはじめようとしています。
ここで「じゅ、準備しなきゃ…！」と慌て始めた私。
なにに慌て始めたかというと。
せっかくのおうち時間。
リモート勤務でほぼ人に会わないし、お肌を大切にするために
ノーメイク(眉毛だけ)・毛を剃るのおやすみ
していたわけです。
先日、久しぶりにメイクをしようとしたら、
いつもはファンデ→コンシーラーの流れだったのに、
うっかり逆に…！
これはいかん！
と、ちょっとずつメイクのリハビリと、
そーっと毛の処理を進めています。
いきなり足を剃ったら、
やはりかゆくなっちゃったので(涙)、
片腕、腕の一部、などすこーしずつ。
敏感肌ならではの準備かもしれませんね。笑
本格的に人に会うようになるまえに、
着実に準備します。
ar6.7月号に載ってたマデカクリームが気になる。
誌面が華やかだし、読むと明るい気持ちになるのでときどき気分転換に買うar。
(体質的に使えないコスメが大半だけど……笑)
ar6.7月号(合併号)の「コスメオタクたちの購入履歴」に載っていた、
センテリアン24のマデカクリームが気になってます。
なんでも色素沈着をふくめた肌ダメージを改善してくれる、製薬会社が開発(弱いワード笑)したコスメらしい。
アトピー肌の悩みとして、色素沈着があるとおもうんだけど、保湿剤だけだと限界があるので対策を探してるんですよね。
お値段は15mlで2,000円弱。
ちょっと気になるなぁ……。
☆追記
ついにマデカクリーム買ったよ報告&使ってみたレポはこちら
→https://self-reliant.hatenablog.jp/entry/2020/06/14/115815
もし皆さんのおすすめのアイテムあったら教えてください！
敏感肌悪化中……気をつけたことメモ
こんばんは、きなこです。
気温の変化、情勢、仕事の環境の変化からアトピー肌が一気に悪化してしまったこの春。
20代の頃のように、
全身真っ赤！ みたいなことにならないか一時はかなり慌てたのですが、
いくつかのことに気をつけたらアトピーはだいぶおさまってきました。
たとえば
・体調が悪いことを信頼できる人に話す
友人にせよ、職場の人にせよ、恋人にせよ話せる人には話していました。
目的はひとりで抱え込まないこと。
アトピーといいづらければ「肌荒れが酷くて〜」「湿疹が」とかにしていました。
これだけで少し楽になるのでふしぎ。
・皮膚科に通う
基本中の基本ですが（笑）、「通ったってどうせステロイドだされるだけだし」とひねくれつつも、やはり医者視点でステロイドを選んでもらうだけでもだいぶ違うように思います。
今回通った先生はたまたま良くて、こちらの症状を細かく見ながら飲み薬もだしてくれたり、なんだか安心感のある人でした。
・ストレスにいつも以上に意識的になる
ストレス発散がわたしはとても苦手というか下手なので、とにかく「ストレス、たまってるっぽい」と認識するようにしてました。
それだけで日々の行動がなんとなーく変わって、なるべくストレスを受けない方法を選ぶようになるからです。
難しいんですけどね。。すこしずつ、できることから。
ざっとはこんなかんじです。
また気づいたことがあったら書いていきますね。
じめじめする季節ですが、みなさまどうぞご自愛ください。
きなこ
